Rozwojownik dla młodzieży i dorosłych

 Rozwojownik, to zestaw 30 kart, które stanowią połączenie kart pracy i porcji informacji na temat samoregulacji, emocji, relacji, wysokiej wrażliwości i wielu innych kwestii. Nie jest to jednak poradnik. To raczej zbiór inspiracji do zastanowienia się nad różnymi sferami swojego funkcjonowania, tak by żyć i rozwijać się w zgodzie ze sobą. 

Karty przeznaczone są dla młodzieży oraz osób dorosłych. Można je kolorować, ale też pisać, dorysowywać i zmieniać. Można je wykonywać w ustalonej kolejności, ale też w wybranej przez siebie. Wykorzystane w szkole mogą stanowić szkielet lekcji wychowawczych lub zajęć profilaktycznych. 

Karty do pracy nad samoregulacją powstały w oparciu o założenia teorii poliwagalnej. Zgłębieniu tej tematyki służą dwie karty psychoedukacyjne oraz pięć kart pracy. Karty obejmujące tę tematykę jako jedyne w zestawie zawierają kolorowe elementy ułatwiające zrozumienie zagadnienia. 

Kolejne karty dotyczą ogólnie pojętego dbania o siebie oraz poczucia własnej wartości. Żeby wspierać te obszary pochylamy się nad konkretnymi tematami. Jeden temat, to zwykle dwa lub trzy powiązane ze sobą ćwiczenia wzbogacone porcją informacji. 

Rozwojownik szczególnie dedykujemy osobom, które dają z siebie zbyt wiele przez co żyją w ciągłym napięciu oraz tym, którym z rożnych przyczyn towarzyszy poczucie nieprzystosowania (w tym także osobom wysoko wrażliwym). Można pracować z nimi w towarzystwie psychologa, można też wykorzystać je do pracy samodzielnej w domowym zaciszu.

Stylistyka kart jest prosta. Materiały świetnie nadają się do domowego wydruku i powielania. 

Przykładowe karty 

 

Karty możecie zamówić TUTAJ - w części z materiałami pdf.